Hogyan használd a SportMind Appot? – A relaxációról

Előfordult már, hogy olyan fáradt voltál, hogy aludni sem tudtál? Vagy olyan, hogy a TV előtt aludtál el, reggel pedig úgy ébredtél, mint akit a mosógépből ráncigáltak elő? A megmérettetés előtti szorongás, a bénító izgalom érzése ismerős? Talán meglepő, de a pihenést is tanulni lehet és tanulni kell, hiszen lételemünk a testi-szellemi regeneráció.

Coming soon

Hamarosan blogfelületünkön hasznos tippeket és cikkeket találsz arról, hogyan tudod sportolóként a SportMind alkalmazásból a legtöbbet kihozni. Tudatos és szervezett mentális felkészüléssel teljesítményedet fejlesztheted, kiegyensúlyozottabbá teheted, valamint jobb kedvvel vághatsz bele a felkészülésbe. Ha fejben jelen tudsz lenni a felkészülésed Read more…